Aikido

Maak kennis met Aikido bij Budoclub Hajime! Het belangrijkste kenmerk van deze vreedzame Japanse vechtkunst is dat men de aanvalskracht en energie van de tegenstander gebruikt om een aanval te neutraliseren.

Budoclub Hajime is een gezellige vereniging, waar in een ontspannen sfeer wordt getraind onder leiding van gediplomeerde docenten. Beginners en gevorderden oefenen door elkaar, zoals gebruikelijk is in deze tak van budo. De technieken vragen weinig lichamelijke kracht, hierdoor is aikido geschikt voor man en vrouw, jong en oud en iedereen traint op zijn eigen niveau.

Een training begint met een warming-up met ademhalen, stretchen en valbreken. Daarna wordt er geoefend in duo’s, je wisselt steeds van partner. Er worden technieken geoefend zonder en met houten oefenwapens.

Tijdens het beoefenen van aikido draagt de aikidoka een Japans trainingspak vergelijkbaar met het judopak, bestaand uit een witte jas, dichtgeknoopt met een band (obi) en broek. Wanneer de leerling meer gevorderd is, wordt ook de hakama (een zwarte of donkerblauwe Japanse broekrok) gedragen. Wie een proefles neemt, kan bij ons gratis een judopak lenen voorafgaand aan de les.

Wanneer?

Elke dinsdagavond van 19.00 tot 20.30, in onze Dojo in sportcomplex Oosterhout